“Het is me gewoon allemaal te veel.” Dat is vaak hoe mensen het omschrijven. Niet één groot probleem, maar een opeenstapeling van kleine dingen die

“Ik weet dat ik moet ontspannen… maar het lukt gewoon niet.” Het is iets wat ik vaak hoor, en misschien herken je het zelf ook

Mijn verhaal over langdurige stress en herstel Elf jaar lang kwam ik bij de huisarts met steeds andere lichamelijke stress klachten. Ik had druk op